सलमान खान सिर्फ फिल्मों में एक्टिंग की वजह से फेमस नहीं है बल्कि जनता उनके फिटनेस की भी दीवानी है। 57 की उम्र में भी उनका वही स्वैग है।  

तो आइए जानते है वह इस उम्र में अपने आप को फिट रखने के लिए कौन सा एक्सरसाइज करते है एवम किस डाइट का फॉलो करते है।  

सलमान खान अपने आप को फिट रखने के लिए एक्सरसाइज के साथ - साथ वह हेल्थी डाइट को भी फॉलो करते है। वह स्वस्थ एवम समय पर खाना खाने की सलाह देते है।  

सलमान का डाइट प्लान  

दोपहर के भोजन में वह चपाती, ग्रिल्ड सब्जियां और सलाद खाते हैं। 

सुबह नाश्ते में वह अंडे का सफेद भाग खाते हैं एवं कम वसा वाले दूध को पीते हैं।  

डिनर में वह अंडे का सफेद भाग, चिकन या सब्जी का सूप पीना पसंद करते हैं। 

सलमान खान आपने वर्कआउट प्लान में ज्यादा करके वह कार्डियो एक्सरसाइज एवं वेंट लिफ्टिंग करना पसंद है।  

सलमान का वर्कआउट रूटीन  

वह सोमवार, बुधवार और शुक्रवार को वह वेटलिफ्टिंग करते हैं एवं मंगलवार, गुरुवार, शनिवार को वह कार्डियो से जुड़े एक्सरसाइज करते हैं।  

वह वर्कआउट के साथ साइकिलिंग के भी काफी शौकीन है। वह कभी-कभी अपने वर्कआउट से छुट्टी लेकर सिर्फ साइकिलिंग ही करते हैं।  

सलमान खान अपने आप को फिट रखने के लिए करते हैं यह एक्सरसाइज डाइट को फॉलो