प्रतिदिन इस्तेमाल में आने वाली कई ऐसी आदतें जो हमारे बालों को काफी ज्यादा नुकसान पहुंचाती हैं 

आपको पता ही होगा कि हमलोग अपने टूटते बालों से छुटकारा पाने के लिए क्या नहीं करते हैं। महंगे - महंगे ट्रीटमेंट के बाद भी हमारा बाल टूटने का समस्या का समाधान नहीं मिल पाता है।   

अक्सर कुछ ऐसी आदतें होती है जिन्हें हम लोग प्रतिदिन करते हैं परंतु इस बात से अनजान होते हैं कि यह आदते  हमारे बालों को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं।  

अगर आप अपने बालों को प्रतिदिन या हर दूसरे दिन होती हैं तो आपके बालों को टूटने का है यह भी एक कारण हो सकता है। क्योंकि ज्यादा बाल धोने से बालों में सिवम की मात्रा कम होने लगती है।  

1. जरूरत से ज्यादा बाल को धोना   

अगर आप अपने बालों को प्रतिदिन या हर दूसरे दिन होती हैं तो आपके बालों को टूटने का है यह भी एक कारण हो सकता है। क्योंकि ज्यादा बाल धोने से बालों में सिवम की मात्रा कम होने लगती है।  

1. जरूरत से ज्यादा बाल को धोना   

यदि आप अपने बालों को गीला रहते हुए यदि कंघी कर लेती है तो ऐसा करना आज ही छोड़ दें। क्योंकि आपके बाल जब गीला होता है तो उस समय वह कमजोर होता है।  

2. गीले बालों पर कंघी करना  

यदि आप अपने बालों को पीछे की तरफ बांधते समय अपने बालों को टाइट बनते हैं ऐसा करने से आपके बालों में खिंचाव होता है जो आपके बालों को धीरे-धीरे कमजोर करता जाता है।  

3. बालों को टाइट बांधना  

यहां पर भी यदि अपने बालों में ब्लो ड्रायर, हॉट कम्ब, कर्लिंग आयरन का इस्तेमाल करती है तो वह ऐसा करना हम आपके बाल टूटने का एक बहुत बड़ा कारण हो सकता है।  

4. ब्लो ड्रायर, हॉट कम्ब, कर्लिंग आयरन   

ज्यादा जंक फूड का सेवन से हमारे बालों को उनकी जरूरत के अनुसार पौष्टिक नहीं मिल पाता है जिसके कारण आपके बाल कमजोर होकर धीरे-धीरे टूटने लगते हैं।   

5. जंक फूड का सेवन  

शायद आपको यह नहीं पता होगा पर धूम्रपान और ज्यादा तनाव से  हमारे बालों को काफी ज्यादा नुकसान पहुंचता है।  

6. धूम्रपान एवं तनाव  

इन सब आदते से अपने बालों  की बचाव करना चाहते हैं तो नीचे अधिक जाने पर क्लिक करके हमारे बचाव के तरीके को जान सकते हैं और अपनी बालों के टूटने की समस्या कम कर सकते हैं।